קורסים והרצאות
קמים מהכסא סדנה למקומות עבודה (פרונטלי / אונליין)
סדנאות נוספות:
בונים את הגב,
אירובי בשטח,
סוד הנשימה כמפתח להקלה על כאבים,
שלושת הסודות להקלה על כאבים,
חשיבות הפעילות הגופנית בגיל השלישי,
אוסטאופורוזיס ופעילות גופנית,
הכרות עם שיטת פילאטיס,
נשים - שליטה וחיזוק קרקעית אגן
יציבה לנשים בהריון.
הסדנאות בנויות מחלק עיוני ותרגול מעשי.
משך כל סדנה כשעה וחצי + שאלות. + דף/קובץ של סכום ותרגול .
קורס להכשרת מדריכי פילאטיס מזרן
הקורס מתקיים בתוך מרכז הרמוניה,
מרכז מומחים לרפואה משלימה, הרמוניה אקדמי.
הקורס מוכר למורים בשנת שבתון וכגמול השתלמות.
מתאים לכל מי שרוצה מקצוע נוסף או עקרי ורוצה להקים עסק מצליח.
הקורס מתקיים בקבוצות קטנות (גם און ליין ).